Рекорд, посвящённый Артлайф

В нынешнем году мне исполнилось шестьдесят. Решил подготовиться вот таким образом! Отлично сознавал, что полный марафон — дистанция непростая. Подготовка длилась полгода и включала целую систему тренировок. Четыре раза в неделю преодолевал дистанции 12, 15, 18, 20 и более километров (позднее подсчитал, что с 1 апреля набегал аж 1100 км). Супруга Людмила — врач Артлайф, эксперт-диетолог, разработала для меня программу поддержки. И это была вторая, не менее, а то и более важная составляющая подготовки к марафону.

Весной, когда Владимир сообщил о своём решении, я взволновалась: сама занимаюсь бегом, и на соревнованиях не раз наблюдала, как финишировали марафонцы: с искажёнными болью лицами, на негнущихся ногах, явно страдая от судорог. Уверена, что они ведут нормальный образ жизни, тренируются, правильно питаются, но для того, чтобы без вреда для организма преодолеть марафон, этого явно мало. Эта дистанция — и огромная длительная нагрузка, и потери микроэлементов, и огромное количество вырабатываемой мышцами молочной кислоты. Поэтому в рамках подготовки к забегу, помимо VIP «Кордис» (его супруг, чтобы предотвратить когда-то имевшие место проблемы с сердцем, принимает уже много лет), подключили Сорбиотик, Новомегин, Кальцимакс, Джоинт Флекс, Джойнтгель, Ангиофорт. Увеличили дозировки Мега про Эйдж (с июля принимали программу постоянно, без месячного перерыва) и Грин Стар. Ещё «назначила  Владимиру протеиновые коктейли «Пинотель Баланс» и «Диеталика», изотоник «Аквабаланс». Выглядит сложно, но дело того стоило: считаю, что 50 процентов успеха — препараты Артлайф.

Когда увеличили дозировки хондропротекторов, усилили Мега про Эйдж, результаты сразу пошли в гору. На дистанции бежалось великолепно, шёл в запланированном темпе, чувствовал подъём. После финиша — ни судорог, ни болей. А главное, уложился в плановое время — добрая половина участников пришла позади меня! Хотел войти в число 1 процента людей, пробежавших марафон, и рад, что мне это удалось. Эта наша общая с Артлайф победа!

Можно ли научиться бегать после 50 лет? Отвечаю уверенно: можно! Главное — не возраст, а Ваше желание и здоровье. Расскажу, как это движение для нас стало нормой жизни. Вначале с детства для мужа это были игровые виды спорта, а для меня — танцы и фитнес. И вот на шестом десятке жизни муж «заразился» бегом. Вплоть до полумарафонов! … Где-то через год муж потихоньку «затащил» меня на стадион на беговую дорожку. Вначале мы ездили вместе на беговые турниры, и я «болела» за него, пропитывалась духом соревнований и легкоатлетического братства. Затем муж купил мне форму для бега, ну надо же было ее обновить? Начала я с ходьбы, затем легонького бега, а теперь бегаю 7-8 км на тренировках, 10 преодолеваю на соревнованиях. И главное — испытываю удовольствие! Так мое желание поддержать мужа превратилось в наш общий интерес! Но зато какое я испытала самоуважение, и это повлияло на достижения в других сферах жизни! Знаете, где-то ближе к середине дистанции наступает такой момент, что становится трудно и хочется бросить. Но ты пересиливаешь себя, бежишь дальше. И вдруг открывается как бы «второе» дыхание, и ты чувствуешь, что можешь пробежать больше даже, чем запланировал! Вот ради этого чувства преодоления и достижения, оказывается, мы бегаем!